(71)TÉLAPÓ (53)TEST - VÉR (5)VÁGYAKOZÁS (43)VALENTIN-NAPI CSODÁLATOS KÉPEK (79)VERSEK - SÁRHELYI ERIKA (49)VERSEK - ÉL (7)VERSEK - ARANY-TÓTH KATALIN (8)VERSEK - ARANYOSI ERVIN (218)VERSEK - ÁRVAI ATTILA (48)VERSEK - B.
9 g Összesen 74 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g Koleszterin 105 mg Ásványi anyagok Összesen 2391. 4 g Cink 164 mg Szelén 35 mg Kálcium 160 mg Vas 127 mg Magnézium 31 mg Foszfor 318 mg Nátrium 1545 mg Réz 6 mg Mangán 6 mg Szénhidrátok Összesen 61. 2 g Cukor 2 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 92. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 590 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 22 micro K vitamin: 59 micro Tiamin - B1 vitamin: 16 mg Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 83 micro Kolin: 91 mg Retinol - A vitamin: 558 micro α-karotin 0 micro β-karotin 385 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 135 micro Összesen 151. 5 g Összesen 296 g Telített zsírsav 70 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 106 g Többszörösen telítetlen zsírsav 64 g Koleszterin 422 mg Összesen 9565. 4 g Cink 657 mg Szelén 141 mg Kálcium 638 mg Vas 506 mg Magnézium 122 mg Foszfor 1272 mg Nátrium 6181 mg Réz 26 mg Mangán 22 mg Összesen 244.
(276)JÓKÍVÁNSÁGOK (94)KARÁCSONYI VERSEK (14)KEDVES - PETRECZ JÁNOSNÉTÓL!!! (82)KEDVES - PUSZTAI LÁSZLÓNÉTÓL (41)KEDVES - SZABÓ ERIKÁTÓL KAPTAM (3)KEDVES - SZABÓ KATALINTÓL (7)KEDVES -BALASSA ÉVÁTÓL KAPTAM (16)KEDVES -LAPU GIZELLÁTÓL KAPTAM (31)KEDVES -ŐSZ DÁNIELNÉTÓL KAPTAM (31)KEDVES -SZABÓ IRÉNKÉTŐL KAPTAM (64)KEDVES BLOGTÁRSAIMNAK KÜLDTEM!
Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! YouTube A sajtos pogácsa unalmas már? Próbáld ki a kacsazsíros, lilahagymás, bacon-ös pogácsát, tele van minden jóval! Nem lehet belőle annyit készíteni, hogy elég legyen! Ha unod már a megszokott sajtos, túrós vagy krumplis pogácsákat, akkor készítsd el ezt a lilahagymás, bacon-ös változatot! Isteni! Igazi házi jelleget a kacsazsír ad neki, ha tudsz, akkor készíts előtte házilag kacsazsírt hájból. Ezt nagyon egyszerűen tudod megtenni, megveszed a boltban a kacsahájat, és közepes tűzön kisütöd. Ha langyosra hűlt, akkor átöntöd végleges helyére, azaz egy (zárható) edénybe, amit a hűtőbe teszel, amint kihűlt. Hidegen még folyékony állapotú, hűtőben lesz majd kenhető állag belőle és a legjobb az egészben, hogy ezt tudod miből készült és, hogy TE csináltad! ;) De most lássuk a pogácsa hozzávalóit! Hozzávalókliszt 50dkgkacsa/libazsír 1 púpos ektej 1 dlcukor 1 kkélesztő 5 dkgtojás 1 db (+1db a lekenéshez)tejföl 2-3 dlsó 1.