Nem világos, hogy a zöld tea milyen módon csökkenti a szélütés kockázatá kávét ihat, akinek magas a vérnyomása A magas vérnyomás nem játék, ha nem figyelsz oda rá, komoly következményei lehetnek. Kun Gabi Ajánlom Pál orra reggelente rendszeresen vérzett és marokszámra szedte a fájdalomcsillapítókat a fejfájására hónapokig, amikor is végre elment az orvoshoz, ahol kiderült, hogy magas vérnyomása van. Azóta, már húsz éve, gyógyszerekkel tartják kordában a vérnyomását. Az is előfordul, hogy csak a felső érték vagy csak az alsó érték magas, ami ugyanolyan veszélyes, mint ha mindkettő meghaladja a felső határt. A japán munkacsoport szerint a teában lévő katechineknek lehet ilyen védő hatásuk. Ezek erélyes gyulladáscsökkentők, növelik a vérplazma antioxidáns kapacitását, és antitrombogén tulajdonságú molekulák. A kávé klorogénsavat tartalmaz, és már korábbi vizsgálatok jelezték, hogy ez csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának veszélyét. Itt az egyik referáló Bruno Pannier volt, aki ismertette és közötti vizsgálatuk eredmélyadékpótlás: mennyi?
Medvehagyma lé: Étvágyjavító, emésztésjavító, béltisztító. Vérnyomáscsökkentő, vérzsír csökkentő hatása közismert. Lassítja a koleszterin lerakódását az érfalban. Számos szív és érrendszeri probléma megelőzésének hatékony gyógymódja. Használják felső légúti megbetegedésekre is. Figyelem: mútétek előtt veszélyes lehet a megnövekedett vérzéshajlam miatt! Elkészítés: A növény levelét préseljük ki, majd adjuk kefirhez, joghurthoz. Vöröshagyma(nyersen): Kedvezően hat a koleszterinszintre, magas vérnyomásra. Érelmeszesedés megelőzésére, a szívroham rizikójának csökkentésére alkalmazzák. Gátolja a trombózis, a vérrögképződés kialakulását, segít megelőzni a koszorúér-megbetegedést. Asztmaellenes hatása bizonyított. Csökkenti az orrdugulást, tisztítja a légutakat. Vöröshagymás tej: Meghülésre, emésztéssegítő, immunerősítő. Kedvezően hat a koleszterinszintre, magas vérnyomásra. Érelmeszesedés megelőzésére, a szívroham rizikójának csökkentésére. Elkészítése: Vágjunk össze 1 fej vöröshagymát, tegyük egy edénybe.
Kezdőlap Gyógytó növényeink Hétről hétre bemutatunk Neked egy gyógynüvényt, amely éppen abban az időben szedhető frissen. Elmondjuk mindazt, amit érdemes tudnod róla ahhoz, hogy bátran, biztonságosan használhasd. Macskagyökér - A békés álomőr Az álmatlanság nagyra becsült, értékes gyógyszere, különösen, ha az ideges kimerültség és szellemi túlterheltség következménye. Szívnyugtató hatású, alacsonyabb vérnyomást idéz elő. Az epilepszia régi gyógyszere. A két világháborúban a növényt a robbanás okozta sokk és az ideges stressz kezelésében használták. Lándzsás utifű - A légutak királya A leveléből kitűnő vértisztító és nyálkaoldó tea készül (20gr. ¼ liter vízre). A tea erős kiválasztó hatással van a tüdő nyálkahártyáira, amiért is indokolt a használata, hasmenés, hólyaggyengeség, fehérfolyásnál, sok nyálkával járó katarrusnál, asztmánál, köhögésnél, májbetegségnél, sárgaságnál és gyomorégésnél. Kakukkfű - A bátorság fűszere A kakukkfüvet a népi gyógyászatban tea formájában, a légutak görcseinek oldására alkalmazzák, de a gyomor- és bélpanaszokra való teákban is megtalálható.
Arra is rámutattak, hogy a zöld teát kedvelők a nem teázókhoz képest többet mozognak. Nem világos, hogy a zöld tea milyen módon csökkenti a szélütés kockázatát. A japán munkacsoport szerint a teában lévő katechineknek lehet ilyen védő hatásuk. Ezek erélyes gyulladáscsökkentők, növelik a vérplazma antioxidáns kapacitását, és antitrombogén tulajdonságú molekulák. A kávé klorogénsavat tartalmaz, és már korábbi vizsgálatok jelezték, hogy ez csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának veszélyét. A japán tanulmány megjelenésével szinte egy időben tartották Milánóban a European Society of Hypertension (ESH) 2013-as kongresszusát. Itt az egyik referáló Bruno Pannier volt, aki ismertette 2001 és 2011 közötti vizsgálatuk eredményeit. A munkacsoport 176 437, 16–95 éves francia vizsgálati alany vérnyomásának alakulását és tea-, kávéfogyasztásának adatait ismertette. A résztvevőket három csoportba osztották: az első csoportba tartozók sem kávét, sem teát nem ittak, a második csoport tagjai egy–négy ilyen italt fogyasztottak naponta, a harmadik csoportba kerültek azok, akik naponta négynél is több kávét-teát ittak.